2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1596 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 83.13g | 炭水化物: 239.85g.
朝食: Ikea Пончик, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Провит Драники Белорусские, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каждый День Гречка Отварная. 夕食: Провит Драники Белорусские, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное, Арбуз, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. もっと...
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体重に変化ありません
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