2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.2 kg これまでの減量分: 15.1 kg.    残り: 26.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1139 kcal 脂質: 64.80g | たんぱく質: 15.84g | 炭水化物: 124.66g.   朝食: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Pringles Sour Cream & Onion. もっと...
3256 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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