2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
1421 kcal
|
脂質: 30.48g | たんぱく質: 174.60g | 炭水化物: 110.21g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Малина, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Гарнец Овсяная Мука, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Брокколи на Пару, Рыба на Пару. 軽食/その他: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|