2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1313 kcal 脂質: 99.14g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 24.64g.   朝食: Плавыч Сыр Бургер, Яйцо, Плавыч Сыр Бургер, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Плавыч Сыр Бургер. 軽食/その他: Лента Сливки 33%, Лента Сливки 33%. もっと...
1310 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 21 分, 休憩 - 15 時間   39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg減量中

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