2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.7 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

1813 kcal 脂質: 116.29g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 116.68g.   朝食: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Egg, Butter, Cherry Tomatoes. 昼食: Woolworths Select Light Thickened Cream, Strawberries. 夕食: White Bread, Broccoli, Woolworths Beef Mince. 軽食/その他: Bananas. もっと...
2158 kcal 運動: 1HR Gym - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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