Mc Tittyの日記, 2018年 08月 31日

2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.6 kg これまでの減量分: 7.4 kg. 残り: 5.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:

1754 kcal

脂質: 72.30g | たんぱく質: 102.02g | 炭水化物: 160.88g. 朝食: Aldi Rindersaftschinken, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste , Body & Fit Protein Cookie . 昼食: Aldi Salatcup Hähnchen. 夕食: REWE Gnocchi, Knorr Seelachs in Kräuter-Dill-Rahm. 軽食/その他: J. D. Gross Mini Pralines. もっと...

2376 kcal

運動: 座る - 1 時間　 1 分, 洗車 - 1 時間, 運転 - 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 7 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg増量中

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Mc Tittyの体重の記録

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