|
estou muito feliz, Cheguei no meu objetivo, só felicidade, 😍😍😍
|
75.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
524 kcal
|
脂質: 22.42g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 55.80g.
朝食: Italac Creme de Leite, Café Expresso, Nestlé Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Prata. 昼食: Great Value Batata Palito, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Colonial, Bolo de Coco. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|