2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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3156 kcal
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脂質: 92.00g | たんぱく質: 222.83g | 炭水化物: 311.61g.
朝食: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. 昼食: Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). 夕食: Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea, Aperol Spritz, Suco de Cajá, Giraffas Salada de Camarão, Brother's Pãozinho Especial, Polvo. 軽食/その他: Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Banana Prata - Taco, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Geléia de Banana, Queijos (Taco), Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Banana Prata - Taco. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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