2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1705 kcal
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脂質: 86.53g | たんぱく質: 125.29g | 炭水化物: 110.06g.
朝食: Sweet Potato, Ultimate Nutrition 100% Whey, Power One Pasta de Amendoim Integral, Kefir, Verde Campo Leite Lacfree. 昼食: Carrots, Mabel Cream Cracker, Nestlé Requeijão Light, Mãe Terra Chia Semente, Pachá Farinha de Linhaça, Beets, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Egg, Egg White. 夕食: Tirolez Queijo Coalho, Aurora Espetinho de Carne, Chicken Heart. 軽食/その他: Peanut Butter, Banana, Buttered Air Popped Popcorn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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