2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1338 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 96.31g.
朝食: Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. 昼食: Глобус Креветки Королевские, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Арахис, Грецкие Орехи, Творог 5%. 軽食/その他: Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Каждый День Адыгейский Сыр, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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