2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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2431 kcal
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脂質: 144.87g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 167.69g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo Cozido, Cebolas, Suco de Limão, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). 夕食: Coxinha, Pipoca Branca (em Óleo), Santa Helena Paçoquita (22g). 軽食/その他: Halls Bala Halls. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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