2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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771 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 36.72g.
朝食: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Abacate. 昼食: Óleo de Soja, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Entre Rios Cottage, Primor Margarina, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Vono Sopa Milho com Frango, Hyper Nutrition Whey Gourmet Chocolat Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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