2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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3488 kcal
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脂質: 139.90g | たんぱく質: 309.49g | 炭水化物: 233.28g.
朝食: K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei. 昼食: Aldi Kaisergemüse, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Kaufland Hähnchen Ministeak. 夕食: Reis (Gekocht), K-Classic Hänchenbrust. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Duplo White, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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