2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1056 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Perziken. 昼食: Wit Brood, Pinot Gris (Grigio), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Knorr Stroganoff Saus, Lidl Kogelbiefstuk, Lidl Kogelbiefstuk. 夕食: Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil , Tomaten, Gemengde Sla, Nature Crops Gepofte Quinoa. 軽食/その他: Unox Magere Rookworst, Pinot Gris (Grigio). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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