2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1558 kcal
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脂質: 112.18g | たんぱく質: 103.18g | 炭水化物: 49.28g.
昼食: لوز ., داري افوكادو, سمك التونة المعلب. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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