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Peor es nada 😅
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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2007 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 136.07g | 炭水化物: 191.11g.
朝食: Lala Soy Vita 3 Nueces, FL24 Whey Protein Sabor Chocolate, Café, Plátano. 昼食: McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa Light, Filete de Basa, Lechuga, Apio, Jitomate, PAM Pam, Arroz Blanco. 夕食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Pan Multigrano Linaza, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T. 軽食/その他: 0,65 porción Cheesecake de Mango con Masa Sablee, Frituras. もっと...
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2385 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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