2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1236 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: Pere, Anguria, Uovo Sodo, Noci. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. 夕食: Fesa di Tacchino, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. 軽食/その他: Prosciutto Cotto, Anguria, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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