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Keeping up the IF
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107.0 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1435 kcal
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脂質: 113.50g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 43.00g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 昼食: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Giotto's Oven-Baked Cheese Bites, Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad, Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds. 軽食/その他: Hormel Pepperoni Stix, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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