2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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943 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 9.90g.
朝食: Queijo Branco, Café Brasileiro Café. 昼食: Alface Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado, Cupim Assado, Carne de Porco Assada. 夕食: Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Jaguacy Avocado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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