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Salí del estancamiento haciendo low carb... los sábados hago una merienda y una cena metiendo bastantes carbos y me doy el gusto! estoy muy enfocada en alcanzar y mantener un peso saludable
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1235 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 80.82g.
朝食: Yogur Natural (Leche Entera), Nueces, Sturla Harina de Lino, Alicante Coco Rallado, Uvas Pasas (sin Semillas). 昼食: Queso Azul o Roquefort, Lechuga de Hoja Verde, La Serenísima Manteca, Huevo. 夕食: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 軽食/その他: Arcor Chocolate 50% Cacao, La Serenísima Leche Entera. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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