2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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581 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 24.67g | 炭水化物: 50.55g.
朝食: Antepasto de Berinjela, Alface, Tirol Leite Integral, Alface, Peito de Frango. 昼食: Tirol Leite Integral, Ovo, Beterrabas, Omelete, Beterrabas, Pepino Japonês, Alface, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Mexerica, Banana Prata, Copra Óleo de Côco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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