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21.1
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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2343 kcal
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脂質: 136.93g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 235.78g.
朝食: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original. 昼食: Jimmy John's J.J.B.L.T.. 夕食: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 軽食/その他: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Popcornopolis Zebra Chocolate Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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