2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1659 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: Telur Goreng, Daging Kambing, Sosis Ayam, Sayur Asem, Nescafe Classic, Semur Daging. 昼食: Sun Kara Sun Kara, Sayur Asem, Pringles Potato Chips. 夕食: Martabak Manis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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