2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1484 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 222.20g.
朝食: Kellogg's All-Bran Flakes, Total Griekse Yoghurt 0%. 昼食: Kellogg's All-Bran Flakes, Total Griekse Yoghurt 0%. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. 軽食/その他: OLA Raket Ijsje, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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