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😁Stillstand immer noch
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93.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1085 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 64.60g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Vanille. 夕食: Rookhus Echter Stremel-Lachs Exotik, Gut & Günstig Salatdressing American, Gurke (Geschält), Pflaumentomaten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. 軽食/その他: Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn. もっと...
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3122 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Moin Süße, aber es ist schon mal keine Zunahme, das ist doch auch schon mal was wert. Habe Geduld, das wird schon. Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende.
2018年 08月 31日 投稿者: Nizzy1988
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Danke für deinen Trost😋 du hast ja recht. Wünsche dir auch ein schönes Wochenende 😀
2018年 08月 31日 投稿者: Süsse 60+
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Nicht ärgern, das wird schon! Wünsche dir einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🌞🙋♀️
2018年 08月 31日 投稿者: Steffie0102
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Nicht ärgern, das ist normal, dieses Plateau des Stillstandes, nicht verzagen, weitermachen.🤗
2018年 08月 31日 投稿者: ElenaGustavson
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Danke euch ihr seid so lieb, das baut mich wieder auf😍😘😘
2018年 08月 31日 投稿者: Süsse 60+
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