2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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2149 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 120.26g | 炭水化物: 296.53g.
朝食: Novi Crema Novi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 昼食: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Esselunga Top Ravioli con Funghi Porcini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Sahara Cous Cous, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: CREA Melone d'estate, CREA Uva. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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