2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1215 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 139.58g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Zitronensaft. 昼食: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Knorr Salat Mayonnaise, Pommes Frites, Gyros. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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