2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
2328 kcal
|
脂質: 125.07g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 191.76g.
朝食: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 365 Дней Крупа Гречневая Продел, Блины. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Помидоры, Яйцо Куриное. 夕食: Mr. Ricco Соус Чесночный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель, Троекурово Куринная Грудка. 軽食/その他: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Красный Октябрь Трюфели, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
Я рада, что ты не ответила)) я не злая, мне реально кажется, что сейчас лучше потоптаться на месте!
Калории повышаешь?
|
|
|
Зими.... ага, повышаю. И третий день вечером рыба копченая))) Блииин!...
2018年 08月 31日 投稿者: Nata-Li Boiko
|
Тянет на солененькое? Почему? Не пыталась проанализировать?
Углей мало или жиров быть может?
|
Зими, не думала об этом. Жиры вроде в норме, угли тоже. Я вообще любитель солёного. Как я выражаюсь - даже соль солю😉
2018年 08月 31日 投稿者: Nata-Li Boiko
|
Организм не дурак)) он даёт сигналы, нам важно их увидеть, услышать))
День цикла?
|
Зими...мне стыдно признаться, но я не могу вспомнить😥 Как-то вроде всё ровно и давно не записываю первый день КД
2018年 08月 31日 投稿者: Nata-Li Boiko
|
Посмотрела по журналу 10-12 день примерно.
2018年 08月 31日 投稿者: Nata-Li Boiko
|
То есть примерно перед овуляцией)) вот и посмотри, когда тебя в следующий раз будет на солёненькое тянуть))
|
Как то ты уже догонялась рыбкой? Случайно не месяц назад!?
|
Зими😂хорошо, я постараюсь проконтролировать эту солёную ситуацию!
2018年 08月 31日 投稿者: Nata-Li Boiko
|
|
|