2012年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 15日:
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392 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 21.98g | 炭水化物: 44.59g.
朝食: boiled egg, cucumber, Coffee. 昼食: chia , honey, yogurt. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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