2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1454 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Banaan, Koffie, Leidingwater, Melkan Magere Milde Kwark, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Groene Thee. 昼食: Alesto Nuts Exotic, Melkan Magere Milde Kwark, AH Olijfolie Traditioneel, Banaan, AH Kaneelpoeder, Gebakken Ei. 夕食: Vita D'or Olijf, Aldi Kippen Cordon Bleu, Saladinettes Aardappelpartjes in Rode Schil, AH Peulen. 軽食/その他: Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, Plus Spaanse Fuet, Koopmans Yoghurtcake. もっと...
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体重に変化ありません
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