2018年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1005 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Wawel Шоколад, Груша, Сырники ПП. 昼食: Рис Вареный, Карусель Голень Куриная Гриль, Салат с Баклажанами и Помидорами , Суп. 軽食/その他: Конфеты Бабушкины Сказки , Wawel Шоколад, Груша, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Балык, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|