2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1501 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяноблин, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Картошка Печеная, Куриная Запеканка. 夕食: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|