2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1400 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: AH Casselerrib, AH Zoetzure Augurken Schijven, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Kalkoenfilet Beleg, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Pistolet Bruin. 昼食: Euro Shopper Bloemenhoning, AH Magere Franse Kwark, Appel. 夕食: AH Magere Vla Vanille, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Bami hamblokjes, Ei, Conimex Pittige Cassave. 軽食/その他: Magnum Classic, Zigzag Amica Snack Al Gusto Bacon, Plus Bokkenpootjes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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