chimainexの日記, 2018年 08月 31日

Kcal verhoogt en gelijk weer zoveel aangekomen.. blegh 😫

61.9 kg これまでの減量分: 11.8 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:

907 kcal

脂質: 42.89g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 67.72g. 朝食: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Euro Shopper Rijstwafel. 昼食: Kruidvat Granenreep Crunchy Chocolade, Gerookte Zalm. 夕食: Maggi Jus Rundvlees, Appelmoes, AH Snijbonen, Aldi Saucijzen, Rundvlees Gehaktballen. 軽食/その他: Hema Indische Kipspiesjes, Pizzabroodje. もっと...

週に3.5 kg増量中

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Met hoeveel heb je verhoogd dan? Misschien dat je lichaam eerst even weer moet wennen..

2018年 08月 31日投稿者: Biancano1984

300-400 kcal. Denk dat dat het is. En veel vocht vasthouden waarschijnlijk. Dronk de laatste tijd maar rond de 500ml en gisteren weer 2 liter.

2018年 08月 31日投稿者: chimainex

Je lichaam moet waarschijnlijk idd even wennen 😉! Gewoon lekker doorgaan 😊

2018年 08月 31日投稿者: Marijke@@


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