2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1275 kcal
|
脂質: 42.32g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 171.05g.
朝食: Миндаль, Перекресток Персик, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 夕食: Якитория Стеклянная Лапша с Уткой , Булгур (Вареный), Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. 軽食/その他: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Сливы, Дыня, Абрикос, Нектарин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|