2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1655 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 163.86g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Aptonia Whey 9 Vanilla Selection. 昼食: Petto di Tacchino, Barilla Pasta, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Zucchine Cotte, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Biotech USA Zero Bar Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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