2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1228 kcal
|
脂質: 44.98g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 115.53g.
朝食: Апельсин, Царь Овсянка, Яйцо, Сыр Российский, Яичный Белок, Alpen Gold Молочный Шоколад, Творог Домашний. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Борщ с Говядиной. 夕食: Food Master Кефир 2,5%. 軽食/その他: President Творог Домашний 0%, Арахис. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|