2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1893 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 147.38g | 炭水化物: 203.25g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Варенье, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. 昼食: Рыбные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Арбуз, Сырники Домашние, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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