2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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980 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 74.52g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser. 昼食: Hüttenkäse, DM Bio Chiasamen, Almased Almased mit Wasser. 軽食/その他: Jütro Mango Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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