2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
169.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 79.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
2277 kcal
|
脂質: 109.52g | たんぱく質: 128.33g | 炭水化物: 199.79g.
朝食: Кофе, Драники, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Спагетти Болоньезе, Окей Салат Столичный. 夕食: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|