2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1517 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 171.13g.
朝食: Дыня, Оливковое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Окей Курага , Красные Помидоры, Жареная Картошка, Капустный Салат. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Сибас. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|