2018年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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994 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 88.12g.
朝食: Queso Gouda, Salchichón, Pan Blanco, Café Cortado, Café Cortado. 昼食: Pechuga de Pollo, Guisantes (Congelados), Pan Blanco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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