2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1588 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 161.24g.
朝食: Aardbeien, AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: AH Snackpaprika, Cherrytomaten, Deen West-Fries Volkoren, AH Provençaalse Kipfilet, Komkommer. 夕食: Mayonaise, Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Vitello Tonato, AH Gemengde Sla Melange, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Bram Ladage Patat. 軽食/その他: Zandkoek, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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