2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1217 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 148.26g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья , Яичный Белок, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Желток, Савушкин Сыр Легкий, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. 昼食: Помидоры, Грудка Индейки. 夕食: Level Up Протеин Комплексный. 軽食/その他: Дирол Жевательная Резинка, Малина, Радуга Вкуса Творог 5%, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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