2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1293 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 149.06g.
朝食: 白粥, 油条, 肉包子. 昼食: 橘子, 7-11 金枪鱼蛋黄酱饭团, 鸡胸肉（不吃皮）, 白萝卜. 夕食: 猪肉, 红烧茄子, 卤蛋, 乐购超市 咸鸭蛋, 米糕. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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