2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1667 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 142.69g | 炭水化物: 142.66g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Окское Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло, Рисовая Бумага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 昼食: Фундук Фундук, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. 夕食: Брокколи, Магнит Минтай на Пару. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|