|
-0,5 август
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1649 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 143.73g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Хлеб Посольский, Каждый День Цветочный Мед, Виноград, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Макдоналдс Американо, Сладкий Остров Леденцы. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Избенка Сыр Адыгейский, Ежевика. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|