2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1034 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Café, Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro). 昼食: Abobrinha Cozida, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Chã de Dentro. 軽食/その他: Apiário Só Mel Mel, Abacate, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
opa já está verde, está chegando lá
2018年 08月 30日 投稿者: urbanah
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2018年 08月 30日 投稿者: mayjardim
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