2018年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1034 kcal
|
脂質: 39.62g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Café, Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro). 昼食: Abobrinha Cozida, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Chã de Dentro. 軽食/その他: Apiário Só Mel Mel, Abacate, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
opa já está verde, está chegando lá
2018年 08月 30日 投稿者: urbanah
|
2018年 08月 30日 投稿者: mayjardim
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|