2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1212 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Willms Handgemachter Hinterschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Lidl Alaska Seelachsfilet, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Weißkrautsalat, Backfactory Würstchen im Schlafrock. 軽食/その他: Gummibärchen, Lidl Kong Strong, Berliner, Europäische Weintraubensorte. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|