2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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979 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Овощное Рагу, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сазан. 夕食: Сазан. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Арбуз. もっと...
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週に7 kg減量中
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